Latest Posts
(go to the english translation)

Bonjour à toutes !

Aujourd'hui, j'ai l'honneur de te présenter ma découverte de la rentrée, une bête brassière de sport H&M !

Je t'ai déjà parlé de mon soutien-gorge de sport Shock Absorber, je l'aime, je le porte toutes les semaines depuis quasiment un an et il maintient toujours aussi bien quand je saute, cours et danse comme une folle. Mais depuis la rentrée, je fais aussi de la danse classique. Et là par contre, il n'est plus du tout adapté. J'ai absolument besoin de sentir mes muscles quand je fais les mouvements, de respirer profondément (donc ne pas sentir quelque chose qui me coupe en deux), tout en ayant un certain maintient si je me penche en avant ou saute (ce qui arrive souvent). Je dis bien un certain maintient, parce que je n'ai pas non plus besoin d'avoir les seins completement fixés. Je pensais me racheter une brassière plus légère chez Shock Absorber (ils font des modèles avec plus ou moins de maintient) mais commander sur internet, ça veut dire attendre, essayer, renvoyer, attendre de nouveau et j'avais besoin d'une solution, au moins en attendant.
J'ai fouillé mon armoire et j'ai retrouvé une vieille brassière H&M, que je m'étais achetée dans l'espoir de pouvoir la porter sous les t-shirts d'été trop transparents/trop décoletés/trop ouverts sous les bras. Bon, ça n'a jamais très bien marché dans ce sens, MAIS pour la danse classique c'est parfait (= rester debout, sauter sautiller et courir de temps en temps, faire de la musculation et des étirements, respirer profondément).

C'est une taille M, l'étiquette indique "low support" (maintient leger). Alors, si on prend en compte les critères d'un bon soutien-gorge (à savoir que le mantient vient de la bande de dos à 80%), cette brassière est ridicule : la bande de dos est à peine posée autour de moi et ne soutient absolument rien. Si je la porte quelques heures, la matière élastique se détend et la bande de dos devient plus large que moi et flotte.
Les trous pour les épaules (comment dire ça de manière élégante ?) ne sont pas assez profonds dans mon dos, ils se battent un peu avec le bas de mes omoplates, mais bon, ce n'est pas vraiment génant.



Dans cette brassière, mes seins ne sont pas portés, ils ne sont pas non plus vraiment plaqués comme dans mon autre brassière Shock Absorber. Ca fait plus comme avec un maillot de bain une pièce. Le tissus est suffisament ferme pour que les seins ne "pendent" pas quand je me penche en avant, et le profil est un petit peu applati/arrondi. Je ne peux pas considérer que c'est un soutien-gorge à proprement parler.


 Ici, le fait qu'il n'y ai pas de bande de dos efficace ne me dérange pas, parce que mes seins sont suffisament fermes et légers pour se soutenir tous seuls, la brassière m'aide juste à les garder contre moi quand je me penche et à faire une couche "armure" sous mon t-shirt parce que je suis mal à l'aise en public sans soutien-gorge. Ca me fait comme une aide pour ma peau, une sorte de deuxième peau plus ferme autour d'elle.
Cette brassière est parfaite (pour moi) pour la danse classique, et je la recommande à celles qui ont mon genre de morphologie et qui cherchent un entre-deux entre un vrai soutien-gorge et rien du tout. A mon avis, quelqu'un qui ne supporte pas d'être sans soutif (seins plus lourds par exemple) pourrait aimer cette brassière pour faire des mouvements très doux et statiques (étirements, muscu, relaxation) mais je crains un peu que les seins puissent se "sauver" sous la bande de dos pas assez résistante...

Pour conclure, une brassière en traille XS,S,M,L,XL du genre de celle qui donne des cauchemars aux blogueuses lingerie MAIS que je trouve finalement confortable, adaptée à mes besoins et à ma morphologie (presque ;) ).


( go to the english translation )

Bonjour à toutes

Alors voilà, j'ai ce soutien-gorge depuis le mois de juillet. J'adore le côté esthétiquement douteux du zèbre bleu-vert sur fond violet. Et du côté Ariel aussi.
J'ai commencé à rédiger cet article en août, on était en pleine chaleur et tout ça, et je n'ai jamais réussi à le terminer, parce que ce soutien-gorge est bizarre, j'ai du mal à comprendre ce qui ne va pas avec lui. Je crois que maintenant ( 3 mois plus tard donc) j'ai une théorie qui permet d'expliquer les problèmes que je rencontre avec lui. Mais ce sont justes des suppositions, et je pense que beaucoup de personnes peuvent m'éclairer ou me contredire.

D'après les avis sur internet, la forme de ce soutien-gorge était sensée pouvoir m'aller : armatures très larges, pas fermé au dessus des seins.

Voici donc la chose, nommé "Tanzania stripe" de la marque Bravissimo, taille 30dd (taille française 80e) :


De face, ça va encore à peu près. Mais de profil, outch ...



Mes seins ne sont quasiment pas remontés, et, ça ne se voit pas bien sur les photos, mais il y a des gros plis profonds sur le côté-en-bas des bonnets. Je ne peux pas porter le soutien-gorge plus haut parce que l'entre sein est trop large et m'écraserai trop le milieu des seins, même en bas. Je pourrais éventuellement serrer plus les bretelles et la bande de dos pour essayer de remonter le tout, mais je me sens saucissonnée et je n'aime pas ça du tout. Serrer la bande de dos améliore quand même pas mal les gros plis. Et serrer les bretelles remonte bien les seins, mais ça fait prendre une forme absolument bizarre à mes seins et ça accentue encore plus les plis.
Et je tiens à préciser que les armatures ne sont pas trop larges.
J'ai essayé de te faire une petite aide visuelle. Elle est très très fouillie, je m'exuse, et donc je vais te l'expliquer juste après pour la clarifier un peu.

Alors :
  • première ligne : Je porte le soutien-gorge normalement, puis en serrant la bretelle à la "verticale", puis en la serrant "en diagonale". La dernière image est une copie de la 3ème, et par dessus, j'ai dessiné un corps avec une cage thoracique plus profonde que la mienne, ce qui permet de créer cette tension diagonale de la bretelle.
  • 2ème ligne : mêmes photos qu'au dessus, mais avec la mise en valeur des gros plis éventuels que forment les bonnets en orange, en jaune la direction de la couture reliée à la bretelle, et en vert la direction de l'élastique qui passe sous le bras.  Ce que je remarque, c'est que plus la ligne jaune (donc la couture reliée à la bretelle) est verticale, plus les plis du bonnet sont profonds et plus la forme du côté de mes seins devient bizarre. Ça ne se voit pas sur la photo, mais quand cette couture est à la verticale, elle "coupe" ou "creuse" ou "sépare" mon sein en deux morceaux, quand je regarde du dessus, je vois deux "bosses" autour de cette couture, le contour du sein n'est pas lisse du tout. En plus, le bonnet devient trop petit et je déborde en haut. Au contraire, quand la couture est "en diagonale", le contour de mon sein est bien lisse, il n'y a plus aucun gros plis sur le côté, mais le bonnet devient trop grand. 
  • 3ème ligne : profils sans bras et sans détails de mon propre corps ( à gauche) et du corps-exemple avec la cage thoracique plus profonde. En orange, on voit bien que la couture et l'élastique du dessous de bras sont tirés vers l'arrière chez moi, mais tirés vers l'avant chez le corps-exemple. Le bonnet est aussi plus haut, parce que l'élastique sous le bras est étiré, le bonnet peut se développer à sa  taille normale. Chez moi, l'élastique n'a pas la place de développer le bonnet, donc il est tout rabougri et plisse. 
  • 4ème ligne : mon corps vu de face à gauche, et le corps-exemple vu de face à droite. On a toutes les deux des seins qui ont le même volume et la même largeur et un tour de côtes identique. Mais on n'est pas faites pareilles : ma cage thoracique est large de face et étroite de profil, alors que celle du corps exemple est plus ronde (donc plus étroites de face et plus large de profil que moi). Et rien que ça, ça change beaucoup la manière dont un soutien-gorge doit être construit pour nous aller. En plus, le corps exemple à les seins plus écartés au milieu, moi ils sont très proches l'un de l'autre (et ils se font écrasés par les armatures au milieu, et ça m'énerve un peu).

Ma théorie est que ce soutien-gorge ne me va pas à cause de la forme de ma cage thoracique, les bretelles sont trop en avant pour moi, et comme ce n'est pas un soutien-gorge rigide, les bonnets se placent n'importe comment, plissent et se déforment. Ce qui est intéressant, c'est que la plupart des blogueuses que je lis ont le problème inverse, leurs bretelles sont trop en arrière pour elles et les "coupent" sous les bras : par exemple celle ci montre comment elle a recousu des bretelles plus en avant et cette blogueuse qui présente le même soutien-gorge que moi parle de l'avantage de ces bretelles reliées aux bonnets pour celles qui ont les seins qui vont jusque sous les bras. Regarde la deuxième photo de son article, sur elle, on voit bien ça marche, le bonnet est suffisamment tiré vers l'avant pour se développer. Sur moi, ça donne ça :


C'est donc ma théorie de la cage thoracique. Qu'est-ce que tu en penses ? Est-ce que ça te semble logique ?

Sinon, il y avait 2 autres problèmes que j'ai réussi à résoudre : l'entre seins trop large que j'ai retouché (ça me permet aussi de porter le soutif plus haut), et, j'avais l'impression que les bonnet n'étaient pas assez fermes autour de mes seins pour pouvoir les maintenir et les relever correctement, donc j'ai fait cette retouche.


J'ai enlevé un peu de tissus en dessous et au centre du bonnet, mais pas au dessus. Maintenant mes seins sont vraiment portés et non plus simplement recouverts.
Je suis particulièrement contente d'avoir rétréci les bonnets. Maintenant que mes seins exercent une pression suffisante sur le tissus, les plis sont réduits, puisque mes seins arrivent à les remplir. Le soutien-gorge semble très court, pas stable et très décolleté, mais en fait mes seins sont suffisamment fermes pour ne pas tomber donc tout va bien.
 Je ne suis pas sûre qu'une vendeuse-conseillère de chez Bravissimo approuverait à 100% ma méthode, mais au moins, je suis satisfaite. Le soutien-gorge est bien plus confortable maintenant, je peux le mettre sans problème plusieurs heures d'affilée (avant les retouches, je le portais une demie heure maxi et il m'énervait). Au fil de la journée,  il devient quand même un peu inconfortable au niveau de l'entre seins (encore un peu trop large même après la retouche), ce n'est pas celui que je choisirai en premier pour porter plus de 5 ou 6 heures d'affilées.

Qu'en penses-tu ? As-tu toi aussi des épaules particulièrement large ou étroites ? Une cage thoracique ronde ou ovale ? Et comment est-ce que ça influence tes soutiens-gorges ?


English translation : review of the Ewa Michalak 3D Szykus in 32D

Bonjour !

Au mois d'avril dernier, mes seins on décidé de rétrécir. Bon. J'ai attendu un peu avant de me racheter des soutiens-gorges, voir si ça se stabiliserait ou pas. Arrivé en juin, mon corps était toujours comme ça, en juillet aussi (malgré le fait de passer mes vacances en famille à manger beaucoup), j'en avais mare de porter des soutiens-gorges trop grands, donc j'en ai racheté 3. Voici le premier : son nom c'est "Szykus" et c'est un modèle "3d" de la marque Ewa Michalak, une coupe spéciale petits seins (pour les gros seins, la coupe spéciale s'appelle "S" ) en taille 85D française (donc 32D anglaise et 70D européenne).


Je suis très contente de ce soutien-gorge. Il coutait un peu plus cher que les autres, mais franchement les matériaux utilisés sont très jolis et très doux, la dentelle est en léger relief  (genre brodée) avec du fil noir brille à la lumière, c'est beau, j'aime bien. A si, il y a une sorte de "bague" en mini faux diamants autour d'un nœud entre les bonnets : ça je n'aime pas, mais j'ai du mal avec les diamants et les petits nœuds en général, c'est normal.


bande de dos neuve, un peu trop serrée
 Neuve, la bande de dos était trop serrée pour être vraiment confortable, mais mettable quand même. C'est un tour de dos taille 85 (français), mais rien à voir avec le 85 de chez etam, c'est beaucoup plus ferme et court, plus comme un 80 ou 75 si ça existait. Les élastiques se sont détendus vite au début (parfait pour moi, il est devenu à ma taille), mais une fois la première détente passée, ils semblent rester à la même taille et ne se détendent plus.
Bon, depuis la fin du mois d'aout, mon ami mon corps a encore décidé de changer significativement en 3 semaines : mon tour de dos s'est vraiment élargi, et aujourd'hui, je suis BEAUCOUP trop serrée, je dois mettre une rallonge (moche mais pratique). Je ne semble pas avoir changé de taille ou de forme de seins par contre.

Avec la rallonge
Au niveau des bonnets, il ressemble très fort au modèle PL. J'avais un peu peur d'avoir le même effet "seins trop centrés dans un corps large", et que les bonnets soient un peu trop profonds pour moi, donc que mes seins "s’aplatissent" et "s'élargissent" au fil des heures pour revenir à leur forme naturelle et me laisse avec un soutien-gorge mal ajusté et pas très très confortable. Et bien en fait NON, ça n'arrive pas avec le modèle 3d, je suis contente !
J'ai quand même un peu l'effet "trop centré dans un corps large", parce que les armatures sont assez étroites, mais proportionnellement moins que dans le PL et les bonnet sont moins profonds et moins "agressifs" (ils centrent et relèvent moins les seins). La largeur d'armature semble être la même entre un PL 85dd et un 3d 85d. Les armatures sont bien placées, cousues l'une sur l'autre au milieu (obligatoire pour moi, sinon j'ai mal) bien stables, ne m'écrasent pas, mais limite trop étroites quand même ( je ne pourrais pas en mettre des moins larges, et  je ne dirais pas non à un cm et quelques de largeur en plus, mais ça va ).
Par contre, les côtés sont trop courts. J'ai dû descendre d'une taille de bonnet parce que mes 85dd-32dd-70dd de la même marque sont clairement trop grands. Mais la taille des côtés diminue avec la taille des bonnets, ce qui ne m'arrange pas (parce que je suis très grande).
Les bretelles sont justes assez longues pour moi quand elles sont allongées au maximum.

désolée pour la grosse étiquette rose, c'est un peu ridicule, mais j'ai pris les photos cet été lorsque je ne savais pas encore si je voulais le garder ou pas (peur que mes seins s'échappent par les côtés trop courts)  (finalement non), mais pas envie de refaire encore des photos

 Les bonnets sont très peu couvrants, donc toute la partie supérieure et le milieu des seins ne sont pas couverts. J'aime beaucoup, je trouve ça plus confortable, je ne me sens pas en prison. Il donne moins de support qu'un soutien-gorge couvrant mais ce n'est pas vraiment (ou plus vraiment ?) mon but. Je veux juste cacher mes seins dans un soutien-gorge (pression sociale tout ça) tout en étant confortable. Avant (il y a un an, au début de mon blog), j'avais un gros complexe, je détestais trop souvent mes seins, et j’espérais secrètement qu'un soutien gorge soit suffisamment fort pour me supprimer la sensation d'avoir des seins, qu'il les fixe complétement et les fasses disparaître, en quelque sorte. Maintenant, mon complexe est de moins en moins fort, et je crois que cette sensation de seins "fixés" je n'en ai plus besoin, je n'ai plus envie de mettre mes seins en prison. Au contraire, plus le soutien-gorge laisse mes seins vivre tranquillement leur vie à l'air libre, plus confortable je suis. En fait, je ne sais pas trop comment dire ça, mais quand je suis complexée, je sens tout le temps mes seins mentalement, ils prennent trop de place dans mes pensées et donc j'ai envie de beaucoup de support pour pouvoir enfin les oublier. Sentir mon soutien-gorge me rassure, parce que ça me fait une sorte d'armure. Mais quand je suis en paix avec mes seins, ben honnêtement je n'y pense/ne les sens jamais, sauf de temps en temps si je saute fort par exemple. Et là, si je sens que j'ai un soutien-gorge, ça m'énerve, et c'est pour ça que le moins couvrant=le plus confortable.
Je ne dis pas que le moins couvrant = plus confortable marche pour tout le monde, toutes tailles et toutes formes de seins, absolument pas. Mais pour moi GRANDE DECOUVERTE ! Et je ne veux plus mettre que ça (sauf pour courir pendant longtemps).

A part la bande de dos et les côtés trop courts, le dernier défaut de ce soutien-gorge, c'est la forme de profil. Il est fait pour projeter les seins vers l'avant, et oh, sur moi ça marche un peu trop bien :


Voilà voilà, un peu bizarre. Un petit côté soutien-gorge pointu des années 50 ou 60 (excuse la date imprécise). Ou Megara.
 J'ai remarqué que j'arrivais à avoir une forme un peu plus arrondie en rajoutant du rembourrage (le soutien gorge est vendu avec du rembourrage amovible) ou quand mes seins deviennent plus lourds avant mes règles (donc plus de poids qui pousse sur le bas des bonnets). Cependant, quand mes seins sont vraiment à leur talle pré-règles maximale, ce soutien-gorge est trop petit, mais j'en ai d'autres plus grands, donc tout va bien.
Mais franchement, dans ma vie quotidienne, je ne m'embête pas à avoir absolument une forme ronde, en fait je trouve ça plutôt rigolo et unique d'avoir des seins pointus. ( je m'améliore beaucoup au niveau de la confiance en moi, j'ose ne pas être tout à fait conforme au niveau d'une de mes insécurité physiques, et je suis fière de moi ! tadaam ).

Voilà tout ce que j'ai à dire pour ma part. Ici tu peux lire l'avis de Mariëlle, qui a essayé la même coupe mais dans une couleur différente, en taille 70g française-26f anglaise-55f européenne.
 Bonne journée ou bonne soirée à toi !


Summary in english, click here. 

Bonjour

Il n'y a pas longtemps, Yves 971 a laissé un commentaire à la suite de mon article sur le soutien gorge dangereux et qui faisait tomber les seins ou pas. Et dans ce commentaire, il m'a laissé un lien vers un dossier qu'il a fait, et qui résume toutes ses recherches et lectures d'études scientifiques sur cette question, voici le lien. Pour résumer très grossièrement, les études qu'il a lues montrent que porter un soutien gorge (même une brassière presque pas serrée) empêche le système lymphatique de bien fonctionner, c'est à dire de bien évacuer les déchets. Les déchets restent donc coincés dans la région des seins, et à force, ça fait des cancers. Le mouvement des seins qui ballottent aide la lymphe à bien circuler, et stimule et renforcent  le soutien naturel des seins.

Et en fait, je vais lui répondre directement dans un article, parce que j'ai trop de choses à dire. Donc, Yves 971, si tu repasses ici :

J'ai lu avec attention ton diaporama, et je le trouve vraiment très intéressant ! Et les arguments médicaux, dans ton dossier, je les trouve bien plus expliqués que dans tous les articles que j'avais lus il y a quelques mois, qui étaient tous plus ou moins des torchons copiés les uns des autres.
Le système lymphatique bouché, j'y "crois" bien, ça me semble logique, et j'arrive à le relier avec ce que je vis. Ça me fait penser à ce que l'on peut lire sur le site beauté pure, qui parle des causes de l'acné et de comment le soigner en changeant son mode de vie ; en gros, être moins occidental consommateur de pré-préparé industriel, ne pas être constamment stressé, bien dormir, bien manger et faire du sport, pour éviter de fabriquer trop d'hormones et de toxines difficilement évaluables pour le corps. J'ai suivi  la plupart des conseils de ce site, et aujourd'hui je n'ai plus d'acné, ou seulement si je suis vraiment mal et stressée, donc je témoigne que cette méthode peut marcher. La dermatologue qui a fait ce site dit aussi que l'acné est une maladie de ceux qui ont accès au mode de vie occidental-industriel, c'est comme pour les cancers en fait. Donc voilà, la lymphe coincée par les élastiques de soutien-gorge, j'y crois.

Je voudrais aussi témoigner de la pression sociale ENORME pour porter un soutien gorge. Surtout dans un contexte d'autorité, de groupe, comme à l'école, au travail, en famille. Trois exemples vécus :
-Dans mon studio d'étudiante, je suis tout le temps sans soutien-gorge, mais dès que je sors ou que je reçoit des amis, j'en met un. Et j'ai déjà essayé de sortir sans soutien-gorge, mais je suis tellement tellement mal à l'aise, je suis stressée, ça me fais "mal" psychologiquement, je suis complétement bloquée. Avec un gros manteau par contre, ça va, parce que personne ne peux le voir.
-Je fais mes études dans une école ou l'ambiance est très décontractée, on peux tutoyer les profs, et s'habiller comme on veux. Enfin presque : l'année dernière, au mois de septembre, une fille de première année ne portait jamais de soutien-gorge. Après quelques semaines, elle avait une troupe d'yeux masculins qui regardaient ses seins passer et qui commentaient leurs mouvements en direct, et une troupe d'yeux féminins qui la regardait avec dégout "elle fait sale". Un jour, une prof lui as dit en plein milieu du hall (plein à cause de la pause de midi) quelque chose comme "pourquoi tu fais la maligne comme ça ? c'est quoi ce manque de respect pour soi-même et pour le autres, arrête de te promener à moitié nue tes parents ne t'ont jamais appris à te tenir ?". Elle n'a pas ajouté "petite pute" mais elle y était presque. Après ça, cette fille mettait des soutiens-gorges.
-Pour les vacances, je suis retournée vivre chez mes parents, et je portais des soutiens-gorges limite 100% du temps sauf pour dormir, parce que je me sentais honteuse d'être sans soutien-gorge devant ma famille. Et c'est vraiment un sentiment de honte profond.
-Étant ado, je portais des brassières parce que je détestais les vrais soutifs, donc, j'avais des seins "pointus" et pas "ronds" comme les autres. Et j'avais honte honte honte, je roulais mon dos et mes épaules vers l'avant pour me cacher, je me suis fabriqué/aggravé des problèmes de dos à cause de ça. Il y a un an, quand me suis trouvé un vrai soutien-gorge à ma taille, ce complexe a disparu petit à petit, et aujourd’hui, je n'ai plus honte parce que je peux avoir les mêmes seins que tout le monde. C'est triste, mais je suis tellement moins stressée dans un soutien-gorge rembourré... Le pire c'est que je me rend compte tous les jours à quel point c'est idiot, mais à quel point cette honte est forte. J'essaye de m'en débarrasser, j'y arrive un peu, mais c'est lent.
Enfin voilà, je pourrais trouver d'autres exemples, mais je pense que ça suffit... Tout ça pour dire, je trouve ça génial d'avoir inclus la pression sociale dans ton dossier.
 Je vais continuer de porter des soutiens-gorges pour sortir (au moins pour ma vie scolaire professionnelle et familiale), mais je vais tenter petit à petit le sans soutien-gorge chez moi si je reçoit des amis, ou en dehors de chez moi pour me promener (mais je crains les commentaires insultants-sexuels des gros lourds des rues (je hais les gros lourds des rues, même si j'essaye d'être plus forte mentalement et ne pas me laisser atteindre par leurs insultes,mais ils sont tellement fatiguant ! ! ! )). Faut juste que j'essaye de trouver des habits avec lesquels ça marche bien, parce que si je me sens mal à l'aise, trop exposée, ou je ne sais quoi d'autre, ça va être une catastrophe (ma confiance en moi fait un peu des hauts et des bas) ....


Sur le fait que les seins changent selon la date du cycle menstruel, mais pas le soutien-gorge :  c'est "facile" d'avoir 3 tailles de soutien-gorges différentes pour les variations de tailles à cause des hormones, personnellement, c'est ce que je fais et ça change la vie. Et je confirme ce que je pensais il y a quelques mois, un soutien-gorge bien adapté c'est déjà un progrès par rapport à un soutien-gorge normal, même si je veux bien croire qu'il bloque tout autant le système lymphatique et reste mauvais pour la santé, c'est au moins "moins pire" parce que les armatures ne se plantent pas dans les seins, et les bonnets ne les compriment pas . Et ça rend les seins plus fermes et en meilleur santé aussi (et donc rend les seins plus confortables à vivre en général, même sans soutif).

Et aussi, dernier point sur lequel je voulais commenter, celles qui ont des gros seins très lourds ou très mous. Comme je lis beaucoup de témoignages de femmes qui ont ce type de corps sur les blogs ou les forums de bons soutiens-gorges, je sais que BEAUCOUP d'entre elles veulent vraiment du soutien. Sans ça, elles disent que leur vie (leurs mouvements) sont plus compliqués, plus fatiguant, et qu'elles finissent par devenir inactives parce que bouger est inconfortable. Porter un soutien-gorge leur permet d'être "normales" pas seulement socialement, mais aussi physiquement, un peu comme porter des lunettes pour un myope. En fait, j'ai l'impression ('insiste sur le mot "impression", rien de scientifique) que comme les vêtements de soutien des seins existent depuis trèèèèèèès longtemps dans notre culture, alors nos ancêtres femmes ont pu survivre et se reproduire malgré un petit handicap physique, parce que ce handicap était facilement corrigeable grâce aux vetements. Donc, les gênes des gros seins ont pu passer en paix de génération en génération, et s'accentuer jusqu'à en devenir vraiment pas pratique au naturel. Et en général, j'ai l'impression que la grosse majorité des humains (hommes et femmes compris) d'aujourd'hui et de notre région n'ont pas un corps pratique (pratique pour être "naturel"), et que ce corps a besoin d'être corrigé/aidé par des objets pour re-devenir pratique. Et je dis tout ça sans aucune arrière pensée méchante, raciste, ou autre, je me considère moi-même comme pas pratique et ayant besoin d'être corrigée par des objets pour vivre sans être handicapée (je ne vois rien sans lunettes, et mes pieds sont mal-formés, pourtant, grâce à des lunettes et des bonnes chaussures, j'arrive à avoir un corps pratique et confortable). Et je ne dis pas que toutes les femmes avec une forte poitrine sont handicapée par elle, je dis certaines.

Et pour finir, Yves971, avez-vous déjà lu quelque chose sur la "breast migration" ? C'est le gras des seins, qui, a force d'être trop compressé dans un soutien-gorge trop petit s'en va sous les bras et dans le dos, causant des bourrelets un peu aqueux. Et ces bourrelets peuvent revenir dans les seins en les massant tous les matins vers les bonnets d'un soutien-gorge suffisament grand. Je demande, parce que beaucoup de blogueuses anglaises et américaines en parlent, et certaines pensent que c'est vrai d'autres non.

Voilà, mon immense réponse est terminée, MERCI d'avoir fait ce dossier et de me l'avoir montré.  J'en profite pour le partager sur mon blog, comme ça d'autres personnes peuvent le lire et se faire leur propre idée.

ps : je ne suis absolument pas médecin ou scientifique donc je me contente de croire naïvement à ces arguments, j'aurai beaucoup de mal à répondre à des commentaires trop précis, et mon avis est juste un avis, je ne dis pas que j'ai plus raison qu'un autre.

ps 2 : je crois qu'avec une certaine modération, les soutiens-gorges ne sont pas si dangereux que ça



(In english at the end of the post)

La blogueuse June de Braless in Brasil monte un projet "diversity in lingerie" : montrer des photos de femmes de toutes sorte, pour que les marques s’aperçoivent que les femmes ne sont pas juste des femmes jeunes, minces, blanches, sexy (du genre hétérosexuel de publicité), blondes et bronzées. Elles sont de tous âges, toues couleurs de peaux, de cheveux, minces, grosses, musclées, cicatrices et traces sur la peau, cellulite, bourrelets, rides, tatouages, handicaps, corps de toutes les proportions possibles. Et je suis sûre que j'en oublie.  Pour participer au projet, tu peux lui envoyer une photo de toi par e-mail ou sur twitter, marquée #DiversityInLingerie.

 Alors, moi, je suis jeune, grande, blanche, mince, donc de ce côté, je suis plutôt bien représentée dans la publicité à priori. Sauf que je suis aussi grande et large que la plupart des hommes (je me sens donc "énorme" à côté de la plupart des femmes), mes cuisses et mes fesses sont pleines de muscle, de cellulite et de vergetures, et mes seins, bien que plutôt "autosoutenants" comme ces demoiselles des publicités ont une forme tout à fait personnelle qui ne ressemble pas du tout aux petit seins ronds et pleins que l'on voit partout. Ça c'était le côté physique.
Plus important encore, JE PENSE ! Et jamais je n'arrive à me reconnaitre dans une publicité. Pour moi, le plus important, c'est l'univers, ce qu'il m'évoque, et si le personnage joué par la mannequin me ressemble mentalement. Son corps n'arrive qu'après. Je peux très bien m'identifier à une femme plus vieille, transsexuelle ou en fauteuil roulant si elle est proche de ce que j'aime ou j'aimerai vivre. Au contraire, une mannequin qui me ressemble physiquement dans un univers qui ne me plait pas, je n'aurai qu'une envie, ne pas m'identifier à elle et fuir ! Et ce qu'il se passe, c'est que la plupart du temps, les marques choisissent un univers girly/sexy/luxueux/fashion dont je ne veux absolument pas.

Donc, voilà ma contribution au projet Diversity in Lingerie :


Je ne veux pas être la poupée mannequin immobile qui se fait regarder passivement, même si mes proportions sont proche de "l'idéal". Et je ne veux plus être complexée toute ma vie parce que je ne suis pas tout à fait "idéale".
C'est pour ça que sur la photo je bouge : parce que je suis une humaine vivante, pas une image. Et parce que ce qui compte, c'est comment mon corps vit sa vie, on se fiche de pouvoir se fixer sur mes "défauts" ou "qualités" physiques. Je ne veux pas être comparée aux autres. Je suis aussi belle que toi. Aussi belle que toutes les femmes (et les hommes) du monde, juste pas tout à fait pareille.

Alors voilà, ma contribution à la diversité :arrêter de barbie-iser de manière systématique les mannequins. Peut importe le corps qu'elles ont.

(English summary at the end of the post)

Bonjour !

Ca y est, cela fait plus d'un an que j'ai commencé à écrire ce blog, et à arrêter de porter des soutiens-gorges pourris. Franchement, je ne regrette pas, j'ai gagné à porter des soutiens-gorges qui me vont vraiment, mais j'ai aussi eu quelques désillusions. Aujourd'hui, je te fais un petit résumé de toute l'expérience que j'ai acquise depuis un an :
  •  trouver un soutien-gorge à sa taille, c'est possible pour la grosse majorité des femmes. Le plus difficile, c'est pour celles qui ont des côtes fines et qui ont besoin d'une très petite taille de tour de dos, ou celles qui ont vraiment des très gros seins. Mais au moins, pour les autres, c'est facile une fois que l'on sait ou et quoi chercher.
  • trouver un soutien-gorge à sa taille, c'est facile. Mais trouver un soutien-gorge adapté à son corps c'est difficile. Vraiment. Par exemple, il me faut le combo armatures particulièrement larges + entre seins très étroit + profil des bonnets "vertical" et non "en courbe" + longues bretelles + armatures et bande de dos hautes sur les côtés. Ce qui m'exclue de toutes les marques classiques, des grandes marques grande taille (Panache, Cleo, Masquerade, Freya, Gossard, Parfait by affinitas ...) et ne me laisse le choix qu'entre deux marques polonaises (Ewa Michalak et Only Her). Youpi .  Et encore, ces deux marques ne remplissent pas tous les critères, parce que les soutiens-gorges sont trop courts sur les côtés, et les bretelles d'Ewa Michalak sont limite trop courtes aussi ... 
  •  La phrase "mais maintenant, nous faisons des jolis soutiens gorges dans toutes les tailles !". Oui, effectivement. Sauf que tout le monde (quelque soi sa taille) ne pourra pas mettre toutes les formes et toutes les marques de soutiens-gorges qu'elle veut, ce qui fait qu'en fait, le choix de jolis soutiens-gorges est très réduit. Il est réduit aux marques qui nous vont, et si on n'a pas la même notion de "joli" que les marques en question, c'est frustrant.
  • La forme des armatures, c'est vraiment très important. C'est ça qui fera que le soutien-gorge sera confortable ou pas.
  • Les femmes qui ont les épaules étroites auront toujours du mal à trouver des bretelles qui ne tombent pas, même si le reste du soutien-gorge leur va. 
  • Découvrir son corps, comment il est proportionné, de quoi il a besoin dans un soutien-gorge, ce n'est pas du tout évident, surtout quand on doit le comprendre toute seule chez soi sans aucune comparaison autre que des photos de seins photoshopés.
  • Porter un soutien-gorge inadapté, c'est très mauvais pour le moral et la confiance en soi.
  • Porter un soutien-gorge adapté, c'est simplement un poids en moins pour le moral et la confiance en soi. Ça ne rend pas pas la vie parfaite, mais ça évite de créer ou de renforcer des complexes, donc c'est du stress en moins, et c'est déjà ça.
  • Pour celles qui ont les seins qui gonflent beaucoup avant leurs règles, c'est vraiment une bonne idée d'acheter deux soutiens-gorges plus grands, exprès pour cette période. Ça évite de comprimer des seins qui sont déjà plus gros, lourds et sensible que d'habitude, c'est un poids en moins à gérer.
  • Il existe autant de formes de seins qu'il y a de porteurs de seins sur terre. Après, on peut essayer de les regrouper par similitudes pour essayer de s'y retrouver dans la jungle des soutiens-gorges (par exemple, moi c'est "base large, peu profond"). Mais ça ne veut absolument pas dire que qu'un soutien-gorge qui va à quelqu'un qui te ressemble t’ira à toi aussi, ça veut dire qu'il aura plus de chances de t'aller, c'est tout.
  • Se faire une garde robe de soutiens-gorges adaptés à soi coûte un certain prix. Moi j'ai dû économiser pour m'en acheter : je n'ai acheté aucun nouveau vêtement, aucune paire de chaussures, juste des soutiens-gorges. Aujourd'hui, j'estime que j'en ai suffisamment pour être confortable dans toutes les situations (ou presque), et j'ai dépensé environ 300 euros pour 11 soutiens-gorges, 8 qui me vont, et 3 qui ne me vont pas (et que j'essaye de revendre). A mon avis, je dépenserai beaucoup moins l'année prochaine, entre 0 et 60 euros sur toute l'année si jamais je dois remplacer un soutien-gorge complétement détendu, ou acheter un nouveau juste pour le plaisir, mais normalement, je n'ai plus besoin de rien, je suis tranquille. 
  • Internet m'a beaucoup aidée, je peux profiter de l'expérience des autres et aider les "nouvelles" si je peux. Je peux prendre mon temps à fouiller les blogs et bratabase à la recherche d'informations, et les boutiques en lignes pour trouver le meilleur prix. Je préfère poster des photos de moi en soutien-gorge sur internet parce que je sais que c'est ça qui m'a vraiment aidée le plus : voir des photos de filles normales en soutien-gorges et comprendre petit à petit ce qui allaient pour elles ou pas, et de l'adapter virtuellement à moi. Et moi aussi, je veux aider en retour, même si ça veut dire avoir quelques visites douteuses sur mon blog malheureusement.
  • Par contre, parler de soutiens-gorges avec mes copines, ma mère ou ma sœur dans la vraie vie, c'est une catastrophe. Elles sont toutes trop complexées pour accepter l'idée que ce soit leur soutiens-gorges qui aient un problème, pas leur corps. Ça me rend vraiment triste... Il y a juste une copine avec qui j'ai pu discuter de ce sujet, elle a été intriguée par essayer de trouver sa "vraie taille", a commandé un premier soutien-gorge qui malheureusement ne lui allait pas du tout et a été découragée ou lassée, et n'a pas voulu continuer à chercher mieux. 

Ma conclusion de tout ça, c'est que trouver des bons (ou au moins meilleurs) soutiens-gorges sur internet, c'est possible, mais que pour y arriver, il faut s'impliquer financièrement et s'y intéresser techniquement parce qu'on ne peut pas y arriver juste par chance. Il faut aussi savoir renoncer à des designs attrayants sans frustration, et à ne pas dire "mon corps est nul rien ne me va". Et aussi être l'extra-terrestre de service obsédée par les soutiens-gorges dans la vraie vie, alors que le monde autour vit dans un complexe géant.

Bon courage et bonne chance si toi aussi tu te lances dans cette aventure !


Tu en as mare des magasins qui ne te proposent que des soutiens-gorges ou des maillots de bain trop petits, trop grands, ou qui ne te vont jamais ?
Tu peux tester les marques Freya, Panache, Cleo, Masquerade, Curvy Kate, Parfait by Affinitas, Gossard, Claudette, Tutti Rouge, Miss Mandaley, Mimi Holliday, qui proposent à elles toutes un grand choix de formes et de tailles.

Voici quelques boutiques en lignes qui vendent ces marques ( je te propose celles qui sont pratiques pour les françaises, au niveau des frais de port, mais il existe aussi pas mal d'autres sites) :

Frais de port et retours et échanges gratuits : 

- Amazon.fr
- Asos
- Lemon Curve (attention, ils ne sont pas forcément très au point avec l'équivalence des tailles anglaises et françaises, et même si ils revendent des marques comme Freya, ils ne proposent que peu de tailles, et c'est dommage)
- Large Cup Lingerie (retours non gratuits)

Retours gratuits :

- VS Lingerie (frais de ports offerts à partir de 50€)
- Soutif action
- Viksen Lingerie (frais de port offerts à partir de 60€)

Frais de port abordables :

- Figleaves
- Brastop
- e-bay UK
- Love bras
- The big bra bar
- Bravissimo

Et aussi deux vrais magasins de ville où on peut essayer et avoir l'avis d'une vendeuse :

- Lingerie Schmitt, place de l'homme de fer, Strasbourg
- Viksen Lingerie, 6, rue Saint-Sauveur Paris


Si tu connais  d'autres boutiques en ligne, ou, encore mieux, des magasins avec des vraies cabines d'essayage et de bonnes vendeuses, n'hésite pas à partager ton expérience !

J'ai un soutien-gorge qui a la bonne taille d'armatures, mais qui est trop profond au niveau des bonnets :
1: normal,    2 : la place qu'il reste,     3 : bonnets "applatis", meilleur soutien













Je n'ai pas pu résister, j'adooooore expérimenter avec les soutiens-gores et la couture, j'ai essayé de réduire la profondeur des bonnets. Et ça marche plutôt bien ! Par contre, je ne le conseille pas à celles qui ne savent pas coudre du tout, ni de retoucher un soutien-gorge magnifique/neuf, parce que c'est difficile à faire bien.

Petit tutoriel en images ( il faut un soutien-gorge non rembourré avec une couture verticale au milieu des bonnets et une machine à coudre) : 


Mettre le soutien-gorge à l'envers, et pincer le tissus en trop au niveau de la couture centrale du soutien-gorge.


Coudre la pince à la main (sur le corps ou pas, c'est à toi de voir). Essayer le soutien-gorge pour vérifier si le courbe est bonne. Si non, corriger la couture (sur mon image, la courbe n'est pas bien lisse, ça ne fais pas un très joli profil, MAIS le soutien-gorge est à ma taille !   Puis faire pareil de l'autre côté.



Découdre les zig-zag sur les côtés des poches des armatures, et enlever les armatures (très important). Plier un bonnet au niveau de la nouvelle couture, et repasser cette couture à la machine à coudre. Faire pareil de l'autre côté, puis enlever les coutures à la main.



Couper au milieu du bourrelet. Attention, c'est une étape très délicate. En fait, il faut enlever la couture d'origine tout en gardant quelques millimètres de tissus.


Aplatir les millimètres de tissus restants de chaque côté de la couture, avec des épingles.


Puis coudre de chaque côté pour que le tissus en trop reste plat.


Remettre les armatures et faire une couture zig-zag pour fermer la poche. Voilà !



Résultat ! Avant, mes seins tombaient dans les bonnets sans être supportés, maintenant, ils sont portés.